Lo sai che tu e io, tutti, siamo fatti di 100mila miliardi di cellule? Praticamente abbiamo la stessa quantità di stelle che ci sono in una costellazione dentro il nostro corpo, sotto forma di cellule! La cellula è fatta come un uovo all’occhio di bue: il bordo esterno è la membrana cellulare, l’albume è il citoplasma e il tuorlo dell’uovo è il nucleo cellulare. Se con un bisturi apriamo il tuorlo e con una pinzetta tiriamo fuori quello che c’è dentro scopriamo che ci sono 2 metri di una sostanza fibrosa che si chiama “acido desossiribonucleico”, il DNA, che contiene in un solo suo grammo 261 petabyte di informazioni.

Quello di perfomance è un elemento che permea gran parte della nostra vita, in ambiti diversi e trasversali. Imparare a migliorare le nostre performance contribuisce quindi a dare una svolta positiva alla nostra vita, professionale e personale.  Nell’intervista per Radio Evolution Forum, Sara Serafini affronta l’argomento con Max Damioli, massimo esperto di performance, ecco quindi i sui consigli per migliorare le nostre perfomance.  

Puoi stare 40 giorni senza mangiare, 3 giorni senza bere, 2 giorni senza dormire e SOLTANTO 3 minuti senza respirare. Allora come mai delle quattro attività vitali (mangiare, bere, dormire e respirare) si parla soltanto delle prime 3 che sono migliaia di volte meno interessanti e meno utili del RESPIRO? Scopriamo insieme il perché.