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In questa nuova intervista per Radio Evolution Forum, che puoi ascoltare in versione integrale sul canale Telegram, Sara Serafini dialoga con Max Damioli, esperto di
Sono uno dei pochi atleti che conosco che ha partecipato a tre Campionati Mondiali in tre sport diversi: Sci, Vela e Windsurf. Negli anni a
Se ci manca, è perché stiamo vivendo la meraviglia, se è affannato probabilmente siamo nervosi o preoccupati…dicono sia facile come respirare, ma è veramente una
“Ogni cambiamento dei nostri stati mentali è riflesso nel respiro e poi nel corpo. Tale fenomeno funziona anche all’inverso: cambiando gli schemi di respirazione viene
Sono poche le funzioni fisiologiche di base a cui l’uomo moderno ha prestato poca attenzione, una di queste è il respiro. L’importanza del cuore,
La Scuola Americana della Performance ha sviluppato migliaia di Mental Coach che spingono i propri atleti oltre il 100% delle proprie possibilità al grido di
